Quante notti insonni hai passato con il tuo piccolo che combatte contro la dermatite atopica? Quante mattine ti sei svegliata a cambiare le lenzuola sporche di sangue?

Se sei una mamma che conosce bene questa lotta quotidiana, sei nel posto giusto. In questo articolo, esploreremo insieme i passi fondamentali per creare una Routine Serale Perfetta, progettata per bambini affetti da dermatite atopica. Svelerò consigli pratici per alleviare il prurito e rendere la serata un momento rassicurante per te e il tuo piccolo.

 

Chi sono 

Sono la dottoressa Lorenza Satti, esperta nella gestione pratica e quotidiana dei problemi cutanei dei bambini, con particolare attenzione alla dermatite atopica. La mia esperienza in questo campo non è solo professionale, ma anche personale, poiché ho vissuto in prima persona e convissuto con la dermatite atopica di mio figlio. 

La mia missione è condividere la mia esperienza personale e professionale per aiutare altre mamme a superare le sfide della dermatite atopica.

Ho sviluppato Metodo Pelle Sana che, combinato con l'uso di prodotti innovativi e di alta qualità, ha dimostrato di essere efficace nel combattere questa condizione cutanea.

Qua non offro miracoli, ma promuovo un approccio realistico e pratico;  passi da seguire gradualmente che ti guideranno nella lotta contro il prurito e l'irritazione costante della pelle del tuo bambino, o anche della tua se stai affrontando questa sfida.

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La Notte e il Prurito: Un Legame Profondo

Contrariamente alla convinzione comune, la dermatite atopica è molto più complessa di una semplice questione di pelle o dell'applicazione di una crema, anche se utilizzare prodotti di qualitò è essenziale.

La dermatite atopica richiede un approccio olistico, un'azione a 360° che coinvolge una serie di accorgimenti pratici da adottare quotidianamente.

Il prurito, che si manifesta intensamente durante la notte,  è lo specchio di quanto succede durante la giornata. 

Chi soffre di dermatite atopica o altri problemi cutanei può ritrovarsi a grattarsi intensamente di notte, anche se durante il giorno non ne sente il bisogno. Lo hai notato?

 

I fattori sono di diverso tipo a partire da processi fisiologici interni al nostro corpo, il calore, l'umidità e la secchezza della stanza, l'uso di prodotti non idonei, Il non prestare attenzione alle sostenze irritanti ecc

Per prevenire e bloccare il prurito notturno, diventa imperativo adottare accorgimenti pratici nella routine quotidiana.

In questo modo, sia tu che il tuo bambino potrete affrontare in maniera più efficace il prurito derivante dalla dermatite atopica, migliorando la qualità del sonno e la vostra qualità di vita complessiva.

 

La routine serale e il suo Perché in caso di dermatite atopica

Creare una routine serale è fondamentale non solo per i bambini in generale, ma anche specificamente per quelli che affrontano la dermatite atopica. Questo approccio è cruciale dal punto di vista emotivo, poiché le routine forniscono sicurezza e costanza, aiutando i bambini a sentirsi più tranquilli e facilitando il processo di apprendimento.

 

La ripetizione è essenziale nelle routine, contribuendo a stabilire una sequenza di azioni che diventano familiari e rassicuranti.

In caso di dermatite atopica, la creazione di una routine serale è importante per tre motivi principali: 

• Prevenzione del Prurito Notturno:La scelta delle azioni da compiere o evitare prima di dormire è essenziale per attenuare il prurito notturno. Una routine serale mirata può contribuire a prevenire e ridurre questa fastidiosa manifestazione.

 

• Riduzione dello Stress e dell'Ansia:Il momento prima di andare a letto può essere stressante per i bambini. Una routine strutturata riduce lo stress e l'ansia, offrendo un ambiente tranquillo e prevedibile.

 

• Idratazione e Nutrimento della Pelle:La routine offre un momento dedicato per idratare e nutrire la pelle del bambino. L'applicazione regolare di creme emollienti è fondamentale per la gestione della dermatite atopica, contribuendo a mantenere la pelle idratata e sana.

I

5 Passi per una Routine Serale Antiprurito nella Dermatite Atopica dei Bambini:

1. Creare un Ambiente Rilassato:
- Utilizza luci soffuse e crea un ambiente calmo e tranquillo.
- Evita schermi e attività stimolanti prima di dormire.

2. Momento di Relax:
- Prima di andare a letto, dedica del tempo a attività rilassanti come leggere una favola o ascoltare musica tranquilla.
- Riduci lo stress e l'ansia del bambino, preparandolo mentalmente al riposo notturno.

3. Applicare la Crema Emolliente:
- Prima di mettere il pigiama, applica la crema emolliente raccomandata dal dermatologo.
- Questo momento non solo idrata la pelle ma diventa una parte essenziale della routine antiprurito.

4. Pigiama Leggero e Temperatura Adeguata:
- Assicurati che il bambino indossi un pigiama leggero.
- Mantieni la stanza fresca, con una temperatura massima di 18°C.
- Evita eccessivo riscaldamento notturno per prevenire il peggioramento dell'irritazione.

5. Evitare il Bagno Serale:
- Limita i bagni serali, poiché possono aumentare lo stress sulla pelle.
- Utilizza prodotti delicati, evitando sostanze irritanti durante il lavaggio.

Importante:Crea una routine con orari fissi per instaurare una sequenza regolare.Coinvolgi il bambino nella routine, rendendola una parte piacevole della serata.Mantieni la continuità e la ripetizione per far diventare la routine un'abitudine positiva.

 

 

Questi passi non solo contribuiranno a gestire il prurito notturno nella dermatite atopica, ma creeranno anche un ambiente sereno e confortevole per il sonno del tuo bambino.

 

Qual è il passo della routine serale che trovi più efficace o intrigante per aiutare tuo figlio a gestire la dermatite atopica e il prurito notturno? Condividi le tue esperienze e consigli nei commenti!

Per informazioni e sostegno scrivi allo Staff Metodo Pelle Sana

 

Un abbraccio

Dott.ssa Lorenza